İnsanı Çileden Çıkaran 'Zonklayan Diş Ağrısı' ve 'Öksürük' Neden Geceleri Daha Fazla Artar?

19
7
1
1
1
Geceleri azan zonklayıcı bir diş ağrısı veya gündüz hafifken gece yattığınızda artan öksürükler insanı çileden çıkarabiliyor. Rahatsız edici bu durumları bir nebze olsun azaltmanız mümkün.

Bu keyif kaçıran durumları deneyimlemeyen ve geceleri neden daha fazla arttıklarını düşünmeyeniniz yoktur. Kendi kendinize çeşitli ihtimalleri düşünseniz de kesin cevabını doktorlar veriyor.

Diş ağrılarının ve öksürüğün geceleri daha fazla artmasının nedenlerini göz önünde bulundurarak kendinizi buna göre ayarlayabilirsiniz. Diş Hekimi Yeşim Tünal Güzey ve Memorial'ın tavsiyelerine kulak verelim:

Şiddetli diş ağrılarının genellikle gece ortaya çıkmasının sebebi, o saatlerde hormonlarda meydana gelen değişikliklerdir.

diş ağrısı hormon

Gece başlayan şiddetli diş ağrısının, ileri derecede çürümüş bir dişin iltihaplanmaya başlamasıyla ortaya çıkabileceğini belirten Diş Hekimi Yeşim Tünal Güzey, iltihabın diş sinirinin ölmeye başlaması ile oluştuğunu belirtiyor.

İltihabın kök dışına doğru yayılmaya çalışmasıyla dokularda baskı ve bu nedenle ağrı oluştuğunu vurgulayan Güzey, "Bu durum diş hekimliğindeki en şiddetli ağrıdır. Şiddetli ağrının bilhassa gece oluşmasının sebebi, gece saatlerinde hormonal farklılıklar nedeniyle damarlarımızın genişlemesidir. Kök ucundaki iltihap dişte dolaşım bozukluğu oluşturur ve bu durum basınca neden olur. Basınç diş içindeki sinirler üstünde ağrı yapar." diyor.

Peki gece başlayan diş ağrısına müdahale nasıl yapılmalı?

diş ağrısı gece

Güzey'in önerisi şöyle: Öncelikle diş üzerinde ve dişlerin arasında bulunan gıda birikintileri, diş fırçası ve diş ipi kullanılarak temizlenmeli. Yarım su bardağına yarım çay kaşığı tuz ilave edilerek ılık tuzlu su ile ağız iyice çalkalanmalı. İltihabı arttıracağı için kesinlikle sıcak uygulanmamalı.

Ağrıyan diş üzerine herhangi bir ağrı kesici ilaç ve kolonya gibi solüsyonların uygulanmaması gerektiğine dikkat çeken Güzey, "Kimyasal yapıları nedeniyle bu gibi ilaçlar dişetinde ve çevre yumuşak dokularda tahrişlere neden olabilir. Bu da diş ağrısının yanında ikinci bir ağrının oluşmasına yol açacaktır." diyor.

Evde yapılabilecek müdahaleler hakkında ise şunları söyüyor: Eğer iltihap nedeniyle yüzde şişlik oluşmuşsa o bölgeye soğuk kompres yapılmalı. Hekimi yanıltmamak için ilaç almadan bir an önce diş hekimine gitmekte fayda var. Gidilemiyorsa mutlaka bir ağrı kesici alınmalı. Ancak ağrı kesiciler kısa bir müddet etki gösterdikten sonra yetersiz kalır. Çok sayıda ağrı kesici alınması da, ağrı için bir çözüm olamaz, sadece mideye zarar verir. Diş üzerinde çürük nedeniyle oyuk oluşmuşsa buraya çok az karanfil yağı emdirilmiş pamuk koyulabilir. Ancak bu işlemi yaparken bu yağın diş etine sızmamasına dikkat edilmeli çünkü karanfil yağı da yumuşak dokuları tahrip edici özelliğe sahiptir.

Öksürük geceleri neden artar?

öksürük gece

Soğuk algınlığı ve grip ile ilişkili çoğu öksürük, akciğerlerinizdeki ve solunum yollarınızdaki tıkanıklığı temizlemek için faydalıdır. Ancak gece uykusu da iyileşmek için önemlidir. 

Geceleri öksürüğün daha da kötüleşmesinin nedenleri şunlar:

  • Yer çekimi: Geceleri öksürüğünüzü kötüleştiren bir numaralı faktör yer çekimidir. Yatıldığında mukus otomatik olarak toplanmaya başlar. Yer çekimine karşı koymanın en iyi yolu başınızı yukarıda tutmaktır. Yani başınızı yastıklarla yüksekte tutmanız önerilir. Zira bu durum mukusun boğazın arkasında toplanmasını da önlemeye yardımcı olur.
  • Kuru, kapalı bir ortam: Evde kuru hava, zaten tahriş olmuş bir burnu ve boğazı kötüleştirebilir ve gece öksürüğünüzü daha da kötüleştirebilir.

Kaynaklar: Diş Hekimi Yeşim Tünal Güzey, Memorial

19
7
1
1
1
Emoji İle Tepki Ver
19
7
1
1
1
Yorumlar(59)
Yorumunuz minimum 30 karakter olmalıdır.(0)
Ziyaretçi olarak yorum yapıyorsun, dilersen .
Popüler Yorumlar
Tüm Yorumlar
4 yıl önce
2018'deki Gameplay videosu göz önüne alındığında adamlar bu oyunu sil baştan yapıp tamamlamadıysa ben de bir şey bilmiyorum.
Yanıtla
Yorumunuz minimum 10 karakter olmalıdır.(0)
Ziyaretçi olarak yorum yapıyorsun, dilersen .
4 yıl önce
Aynen olan şey o. Gerek gta ile yarışma kafası gerek keanu müdahalesi gerek işten çıkmalar ile oyun 2018 sonrası tekrar baştan yapıldı. Bu oyun red 3 ile yapılacaktı. Çalışanları istemedi, 3 olmaz dedi işten çıktılar 4 e o zaman yükselttiler. Önceki çalışanların kodlarını kullandılar yinede ve oyunu tekrar baştan kurdular bir çok bug un sorunun sebebi de bu ztn.
4 yıl önce
Güzel oyunda rahmetli gerekirse 6 ay daha geç gelseydi kusursuz gelseydi
Yanıtla
-1
Yorumunuz minimum 10 karakter olmalıdır.(0)
Ziyaretçi olarak yorum yapıyorsun, dilersen .
4 yıl önce
Bi oyun 8 sene önce tanıtıldığında bu oyunu 8 senedir geliştiriyolar anlamına gelmiyo
Yanıtla
-1
Yorumunuz minimum 10 karakter olmalıdır.(0)
Ziyaretçi olarak yorum yapıyorsun, dilersen .
4 yıl önce
Gayet de o anlama geliyor. 8 senedir bu oyunun üstünde çalıştıkları anlamına geliyor. Bir oyun sadece kodlarından yazılımlarından oluşmaz, oyun motorundan oluşmaz. Ama tabi nerenle okuduğun anladığın önemli. Senaryosu gayet de kötü bir oyun, rpg yok, karaktere yön verme yok, karakterin geçmişine karar verme yok, kimin ölüp kalcağına karar verme yok... bunlar oyunun buglarından ayrı şeyler, oynanıştan ayrı şeyler ve bunları yapacak geliştirecek yazacak çizecek tam 8 seneleri vardı. Ve oyunu tam anlamı ile geliştirmeye (sözde..) 5 sene önce başladılar ve 5 sene hiç de az bir zaman değil en az 2 oyun çıkar bu yıl içersinde. İyi bir oyun mu görmek istiyorsun Death strandig e bak. Bir oyun sadece açık dünyasından ibaret olmadığını göze vurur ifadesi gibi gösteren çok iyi bir oyun. Cyberpunk ise sadece açık dünyayı kasmış boş balon bir oyundur.
4 yıl önce
Mobil oyun şirketinde çalışıyorum. 3D tasarımcıyım. Hayali olan varsa uzak dursun :D Şaka bir yana, gerçekten inanılmaz zor. İnanılmaz zor bir oyun geliştirmek bunu bir sürece yaymak. Saat şu an gece 4.30. İş anca bitti. Günlerdir mesai saatinden sonra kapanıyor PC. Yarın ne sorun çıkacak diye uyuyoruz. Baştakiler mükemmeli istiyor. Oyundaki çimenlerden çiçek bitkisine kadar biz yapıyoruz. En ince detayına kadar....O yüzden bu adamlara bir şey diyemiyorum.
Yanıtla
Yorumunuz minimum 10 karakter olmalıdır.(0)
Ziyaretçi olarak yorum yapıyorsun, dilersen .
4 yıl önce
Aga yorumlar tamamen Cyberpunk 2077 fanboyu kaynıyor ayrıca bu yazacağım Cyberpunk 2077 karşıtı yorum baya downvote alacak ama yazıyorum. Bu oyun çok H-Y-P-E-L-A-N-D-I. Evet aga çok hypeladılar oyunu. Bu hypeı nasıl mı oluşturdular? Adamlar tee 2020'de piyasaya sürecekleri oyunu 2012'de duyurdular en basitinden. Yetti mi yetmedi minimum gereksinimlere yüksek ekran kartı ve gereksinimler koydular ki "aaa bu ekran kartını istiyor grafikler iyi olacak" algısı yarattılar. Daha çok sayarım buraya ama uzatmayacağım. Cyberpunk 2077'ye 250 lira vereceğime kış indirimlerinde 270 liradan 80 liraya düşen Watch Dogs 2'yi alır onu oynarım. Hiç yoktan paramı çöpe atmam ve oyunun sistem gereksinimleri de optimizasyonu da gayet iyi. Dipnot: Ubisoft başta olmak üzere hiçbir şirketin fanboyu değilim sadece mantıklı konuştum.
Yanıtla
Yorumunuz minimum 10 karakter olmalıdır.(0)
Ziyaretçi olarak yorum yapıyorsun, dilersen .
diğer yanıtları göster
holyjarjaledi-account-deletion1657730819
4 yıl önce
Başka oyunları bu oyunla karşılaştırnca ne oluyor? bu yapılan hatalar buglar bu oyun için siliniyor mu? cdpr i haklı mı kılıyor? ne oluyor yani? neye yarıyor? ubisoft oyunları illaki bir yönden kötü olur ewt ama asla bu kadar kötü olmaz bu bir gerçek ama yine de ubisoft un yaptığı oyunların sorunları bugları o oyunların bugları... Neyin kafasını yaşayıp o oyunlarda ki sorunları bu oyun ile karşılaştırıyorsunuz? Aynı şey Gta, Rdr 2 için de geçerli sadece sözüm ubisoft için değil. iki oyun da 7 senede geliştirilmiş olması (bu arada evet bu oyun öyle yada böyle Tam 7-8 senede geliştirildi ve yapıldı çığırtkanlığa gerek yok) iki oyunu da aynı kalite de mi yapıyor iki oyun da aynı seviye de mi oluyor yani? Bir kere Rdr 2 ide yarım yamalak da olsa bir mekanik bir sistem var ve işleyen bir sistem yaşayan bir dünya var karşımızda. Cyberpunk ın dünyası ne kadar yaşıyor ne durumda? npc lerin yapay zekası ile Rdr 2 nin kini karşılaştırılabilir mi? Hayır tabiki de.. Ne açık dünyası ne de npc leri yapay zekası karşılaştırılabilir... O zaman? bu kafa neyin kafası?
4 yıl önce
RDR 2 de ki buglar her oyunda olabilecek normal buglar cyberpunk ta ki buglar oyunu oynanmayacak hale getiren buglar
4 yıl önce
Tamam mantıklı konustum dediğin için seni mantıklı konuştu kabul ediyoruz ve bedava verilen watchdogs 2 oynuyoruz. Peki hocam Watchdogs 1 için yorumların nedir? Birde RD2 için yorumlarını alalım. Hala buglu oyun
-1
4 yıl önce
öncelikle oyunu oynamadım ama oyunu takip ediyordum. eleştirileri, hataları falan filan çoğu şeyi biliyorum. adamların büyük hatalar yaptığının farkındayım, verdikleri çoğu sözü tutmadılar falan filan haklısınız bu konuda bir şey diyemem. ama daha yeni birkaç oyun yapmış olan cdpr ile yıllarca oyun geliştirip, cdprdan kat kat büyük olan rockstar ile karşılaştırmanız saçmalık. gidip ilk gta oyunlarını oynayın, çok mu iyi sanıyorsunuz? o oyunların üstüne koya koya gta 5 gibi dev bir oyun yaptılar. rdr de aynı. witcherdan başka büyük çaplı oyun geliştirmemiş olan cdpr ile rockstarın karşılaştırılması bu yüzden saçmalık. böyle yorumlar gördükçe deli oluyorum!
Yanıtla
-1
Yorumunuz minimum 10 karakter olmalıdır.(0)
Ziyaretçi olarak yorum yapıyorsun, dilersen .
4 yıl önce
Ya bu oyun sektörünün bu konsollardan çektiği nedir artık bi salsınlar her şeyleri dert. Eğer konsollar olmasaydı bu oyun en az 2 katı iyi olurdu.
Yanıtla
-2
Yorumunuz minimum 10 karakter olmalıdır.(0)
Ziyaretçi olarak yorum yapıyorsun, dilersen .
4 yıl önce
Ama konsollar olmasaydı adamlar büyük çaplı oyun yapmak için bütçe bulamayacaklardı konsollar pc den fazla kazandırıyor oyun yapımcılarına
4 yıl önce
Mehmet Aydın sizden özür dilese özrünü kabul eder miydiniz?
Yanıtla
Yorumunuz minimum 10 karakter olmalıdır.(0)
Ziyaretçi olarak yorum yapıyorsun, dilersen .
4 yıl önce
Adamlar Türkiye gibi oyun dünyasında 2. Dünya ülkesi sayılan bir ülke için Türkçe yama yapmış, bizimkiler yok şöyle yok boyle diye şikayet ediyor. Size mustahak gidin 600 liraya oyun alin, oyunda yunanca altyazı olsun sizde boş boş oyunu anlamadan bitirin. Yorum yaparken biraz haddinizi bilin.
Yanıtla
-2
Yorumunuz minimum 10 karakter olmalıdır.(0)
Ziyaretçi olarak yorum yapıyorsun, dilersen .
diğer yanıtları göster
4 yıl önce
Oyunun Türkçe olması bana oynanış olarak bir şey kazandırmıyor. Sizi bilmem. Türkçe yada ingilizce olup olmaması bir oyunun senaryosunu oynanışını buglarını rpg sini nasıl etkilediğini düşünebilirsiniz ben de bunu anlamıyorum?
4 yıl önce
Oyunun Türkçe olması oyunun çok iyi olduğunu göstermez
4 yıl önce
Oyun bence mükemmeldi 2-3 küçük bug dışında bir bug görmedim ve oyunu sonuna kadar bitirdim.
Yanıtla
Yorumunuz minimum 10 karakter olmalıdır.(0)
Ziyaretçi olarak yorum yapıyorsun, dilersen .
DAHA FAZLA YORUM GÖSTER