Tatlıyı dozunda yemek, mide bulantısı yapmazken biraz dozunu kaçırınca mide bizi uyarmaya başlıyor. Tabii elbette bu durum sadece ‘doz aşımından’ kaynaklanmıyor.
Bazen oldukça küçük bir tatlı yesek de vücudumuz onu tuzlu ile bastırma isteği duyabiliyor. Bu durumun neden olduğunu merak ediyor musunuz?
Tatlıların, bazı insanlarda mide bulantısına sebep olmasının aslında birden fazla nedeni var.
Tatlılar genellikle yüksek şeker içeriğiyle biliniyor ve bazen şeker tüketimi, sindirim sistemimizi zorlayabiliyor. Şekerin hızla emilimi de kan şekerinin ani yükselip düşmesine yol açabilir; bu da bazı kişilerde halsizlik, titreme ve mide bulantısı gibi reaksiyonlara sebep olabiliyor.
Ayrıca tatlılar, genellikle yağ ve kaloriler açısından zengin olur. Bu da sindirim sürecini yavaşlatırken sindirim rahatsızlıklarına zemin hazırlar. Bunun yanı sıra bazı insanlar, mide asidinin artmasına ve asit reflüsüne yol açabilecek şekilde sindirimi zorlayabilirler.
[GIPHY:DQWiYkvtnNRwIFItWQ][/GIPHY]
Her insanın toleransı farklı olduğu için tatlı tüketimini ölçülü bir şekilde yapmak en sağlıklı sonucu verecektir.
İlginizi çekebilecek diğer içeriklerimiz: