Kısa bir uykunun sağlığımız için ne kadar önemli olduğu herkes tarafından bilinen bir gerçek. Uyku kalitesi düştüğü zaman hem ruh hem de beden sağlığı kötüleşmeye başlıyor. Bunlar zaten bugüne kadar bilinen şeylerdi. Uyku ile ilgili yapılan yeni araştırmalar ise kalitesiz uykunun başka bir etkisinin daha olduğunu ortaya çıkardı. İyi uyumayan insanlara yapılan aşılar, iyi uyuyan insanlara yapılan aşılara kıyasla daha etkisiz oluyordu.
Uyku kalitesi, aşı olan erkekler için daha önemli
Current Biology dergisinde yayımlanan araştırma sonuçları, uyku kalitesi ile aşı etkinliği arasındaki bağlantının kadınlardan ziyade erkekler için geçerli olduğunu ortaya koydu. Ancak araştırmanın baş yazarlarından Karine Spiegel, kadınlarla ilgili daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söyledi. Buna paralel olarak, yapılan incelemeler daha çok 60 yaşından genç olan bireyler için geçerliydi. Bu arada; araştırmanın grip ile hepatit A ve B aşıları kapsamında olduğunu belirtelim.
Bilim insanlarının elde ettiği bulgular önemli olsa da önemli bilinmezler var. Örneğin kalitesiz uyku döneminin ne kadar devam etmesi halinde aşı etkinliğinin düşeceği net değil. Bununla birlikte; daha fazla hastalık aşısı ile uyku arasındaki bağın incelenmesi gerekiyor. Bu çalışmalar da tamamlandıktan sonra, uyku kalitesi ile aşı etkinliği arasındaki fark çok daha iyi bir şekilde anlaşılmış olacak.
